【植物発酵食品 Sオール】 Sオールは、植物を焙煎発酵して栄養の吸収力を高めました。自然の力で活性酸素を取り除きます。活性酸素は悪者のイメージばかりが強いのですが、体内に侵入したウイルスを攻撃するなどの重要な働きもしています。過剰に発生すると、酸化によって体をサビさせ老化を促進し、さまざまな病気を発生させますが、まったくなくしてはいけないのです。Sオールは 昔から体によいといわれてきた植物が原料の、植物発酵食品です。自然の力で過剰な活性酸素を取り除き、健康生活を応援します。(抗酸化し過ぎる事なくお身体に適する量が作用します) |
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Sオール活性酸素抑制組成物 SOD抗酸化食品 特許 活性酸素抑制組成物 ( 日本国第2610325号 ) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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昔から、「冷えは万病のもと」といわれますが、体温が低下すると代謝が悪くなり、血液やリンパ液の流れが滞って病気になりやす<なってしまいます。 ■正常な体温ってどのくらい 性別によって違いはありますが、健康的な人の平熱は36.5から37.1度といわれています。わきの下で測定した体温が36.5度前後なら、身体内部の深部体温は、およそ37.2度となります。この温度が生命維持活動に欠かせない体内の酵素が最も活発に働ける温度です。 ■体温は自律神経にコントロール 朝起きたときがいちばん低く、活動を始めると徐々に上がっていきます。体温が上がると血液の流れが良くなります。血液は身体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、換わりに老廃物を持ち帰る働きをしています。その血液の中に免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中を巡回することで、異物を撃退しています。体温が下がると血流が悪くなるので白血球が集まりにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。 ■体温が低いとどうなる 一般的にわきの下で測定した体温が弱度以下なら、低体温といわれています。低体温の人は、朝起きたときの体温が朽度前後くらいで、体温が上がるまで活動ができません。身体は目覚める約1時間前にステロイドホルモンが分泌されるよ-日の体温の変動は、朝から夕方にかけて約0.5度上がり、夜にまた下がっていくのが理想です。 ■健康な人の体温 朝目覚める前から上がり始め、起床後、活動を開始するとさらに上がってピークを迎えた後、夜にかけて急激に低下します。明け方にさらに下がる状態が良いとされています。そのステロイドホルモンの刺激によって自然に体温が上がっていきます。朝起きるのがつらい、朝ご飯を食べたくない、目覚めてもボーッとしているという人は、低体温の可能性がありますので、一度、ご自身の平熱を測ってみてくだい。低体温の状態では、当然、身体内部の深部体温も低くなり、体内の酵素も活発に働けず、代謝もスムーズに行われません。低体温になると、体全体の血行が悪くなり、体内で熱エネルギーを作り出す活動が低下してしまいます。 ■低体温が免疫に与える影響 病気にならないように、あるいは病気を治そうとする人間の免疫システムは、リンパ球と顆粒球に代表されるマクロファージュや白血球などの免疫細胞によって維持されています。これら免疫細胞は、血管の中を血流に乗って体内の隅々まで移動します。低体温で血行が悪くなると、必然的に免疫細胞の移動にも支障をきたすことになり、免疫力も低下します。データによると、平均体温が1度下がると免疫力は約37%下がり、平均体温が1度上がると免疫力は約60%活性化するといわれています。血液中にある免疫細胞は、ウイルスや病原菌の侵入を防ぐだけでなく、体内の細胞で生まれる不要物を監視する役目も担つています。健康な人でも1日約3000から5000個のがん細胞が発生するといわれていますが、免疫細胞は、がん細胞ができる度にそれを攻撃して死滅させています。例えば、体温が1度下がり、免疫力が調%低下すると、1日1000からl500個近くのがん細胞が増殖する可能性があることになります。免疫と自律神経は体温に大きく影響されています。体温が上がると、免疫力も上がり、体温が下がると免疫力も低下します。 ■低体温になる原因 低体温になる原因は、完全冷暖房の快適な生活、運動不足、朝食抜きの食生活、無理なダイエット、昼夜逆転した生活習慣など、教えあげるときりがないくらいあります。これら生活環境の問題点は自分次第で何とか改善することができますが、 一番問題となるのはストレスによって起こる低体温です。ストレスには、傷や病気による痛み、排気ガスや環境ホルモンの影響、薬や農薬など身体的にダメージを与えるものもあれば、精神的なものもあります。 ◆低体温になる原因◆ 冷暖房完備の生活シャワーだけの入浴体を締め付ける下着運動不足による筋力低下夜型生活朝食抜き、ダイエット身体にストレスが加わると交感神経が緊張して血管が収縮し、血液の流れが悪くなって低体温になります。このような状態が長期にわたって続くと、体を正常な状態に維持しようとする力が衰え、低体温が通常の状態となってしまいます。低体温が続けば、代謝はスムーズに行われず、免疫力も低下するため病気になりやすく、治りにくい状態が続くことになります。低体温にならないようにするには生活習慣の改善は当然のことですが、ストレスをいかに溜めないようにするか、いかに発散するかが大きなポイントとなつてきます。 ■暴飲暴食 冷たい物や甘い物の食べ過ぎ ■喫煙 過度のストレスによる自律神経やホルモンのアンバランス体温を上げる方法体温を上げる方法として、まず挙げられるのが、体の筋肉旦里を増やすことです。筋肉は人体最大の熱産生器官です。筋肉をつけることで、脂肪を燃焼して熱エネルギーを生み出しやすい体になります。筋肉が少なくなると、体温も下がり、基礎代謝も下がります。基礎代謝が落ちれば、カロリーが消費されにくくなって内臓脂肪が増加し、生活習慣病のリスクも高まります。 ◆体を温める生活◆ ■食べ物 かぼちゃ、玉ねぎ、ニラ、しょうが、ニンニク、ネギ、ゴマ、トウガラシなどの体を温めるものは、基礎代謝が上がり、太りにくくなるストレスに強く、病気になりにくい健康な体になる新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングエネルギーを消費する体になり、内臓脂肪が減少してメタボ対策を温める物のほか、ゴボウや大根、ニンジンなどの根菜類を積極的に摂取するようにしましょう。 ■一度温めてから食べる 体を冷やしにくく、たくさんの量を摂ることができるのでお勧めです。ケーキのような糖分と乳脂肪が多い食品は、内臓を冷やすことになるので注意しましょう。他に体温を上げる方法として、運動をする、しつかり睡眠する、温かい湯船に浸かるなどがあります。このようなことを心掛けるだけで、体温は上がります。日常生活を見直し、体温を上げて免疫力を高めましょう。血行が良くなり、血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される骨粗症の予防腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防脳の血行が良くなり、記憶力低下や認知症の予防になります。 ■湯船に浸かる 1日1回、お風呂に入って体温を1度上げます。朝でも夜でも自分の生活リズムに合わせて入浴しましよう。湯船に10分程磨浸かれは備品が約1度上がります。最近はシャワーで済ませる人も多いようですが、必ず湯船に浸かりましょう。5分でも10分でも構いません。大切なのは毎日続けることです。免疫力が活性化します。 ■お勧めの生活習慣スクワット ふくらはぎや太もも、腰の筋肉を-度に鍛えることができるスクワットがお勧めです。下半身の脂肪が落ちるとともに、必要な筋肉がつくので、引き締まった下半身を作りながら血行を改善できます。入浴後に行えば、入浴と運動でさらに体温を上げることにより、眠りやすくなる効果も。 ■白湯を飲む 朝は1日の中で最も体温が低い状態なので、冷たい水を飲むと体温が下がり過ぎてしまいます。冷たい水ではなく、白湯を飲みましょう。夜寝る前にも白湯を飲むと体が温まります。 ■暖かい服装を心がける 女性に限らず冷えは大敵です。寒い季節は、特に体を冷やさない外側からの工夫もしましょう。女性がズボンの下にタイツを履くように、男性もズボン下に下着を1枚増やすことをお勧めします。 ■免疫力を高める健康食品 日頃から、免疫力を高める健康食品を摂取しましよう。野菜不足や食品添加物、ストレス、過労、大気汚染など、免疫力を低下させる要因はたくさんあります。食べ物で免疫力を高めるだけでなく、積極的に免疫力を高める健康食品を摂取しましよう。 ■温泉療法がお勧め(家庭用温泉器) 温泉に浸かると体温が上がります、あたりまえかもしれませんね?しかし湯冷めすると体温は平常時よりも低下してしまいます、ではどうすれば体温を高く出来るのでしょうか、答えは湯冷めさせないようにすぐ床に付く事です、体温を常に高く保つ事は生体反応上危険な為に汗を出して気化熱で下げようと反応します、この反応を睡眠で多少鈍くする事が出来ます、繰り返す事で0.5程体温を上げることが出来ましたが(私自身)約1年程かかりました、高体温になると寒くかんじますが新陳代謝が活発になりエネルギーを消費しますのでヤセマシタ。 ■抗酸化作用 ▲このページの先頭へ
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